Luty, marzec i kwiecień to miesiące, w których statystycznie najłatwiej jest się przeziębić. Nie można także zapominać o częstych w czasie przedwiośnia przypadkach grypy i innych wirusów. Wychodząc z domu, najlepiej ciepło się ubrać.
Ile trwa katar?
Dobrym pomysłem jest także zażywanie suplementów diety podnoszących odporność organizmu. Zdarza się jednak tak, że robimy wszystko, co należy, a i tak lądujemy w łóżku z podwyższoną temperaturą i katarem. Jeżeli czujemy się źle, to najlepiej zostać w domu. Nie ma sensu iść do pracy lub szkoły. Nie tylko nie będziemy wtedy roznosić zarazków, ale także damy sobie szansę na szybszy powrót do zdrowia. Na pytanie, ile trwa katar, jest tylko jedna słuszna odpowiedź: „za długo”. Nie ma znaczenia, czy będziemy go leczyć domowymi sposobami, czy lekami z apteki – w każdym przypadku będziemy „pociągać nosem” przez około tydzień. Dużo szybciej można pozbyć się gorączki. Wystarczy przyjmować leki, w których składzie znajduje się ibuprofen lub paracetamol. Infekcjom często towarzyszy kaszel, więc lepiej zawczasu zaopatrzyć się w odpowiedni syrop. Farmaceuta w aptece na pewno doradzi nam uniwersalny, który pomaga przy wszystkich rodzajach kaszlu. Niestety, pogoda wczesną wiosną sprzyja zachorowaniom. Występują wtedy częste zmiany temperatury powietrza. Nasz organizm jest z kolei osłabiony brakiem witamin za świeżych warzyw i owoców oraz niedoborem witaminy D. Trzeba ten niesprzyjający czas po prostu przeczekać. Na szczęście kolejne miesiące będą już cieplejsze i bardziej słoneczne.
